Jak młode osoby powinny zapobiegać oraz radzić sobie z bólem pleców?
Kolejny przypadek pacjenta, tym razem młodej osoby, której głównym problemem były bóle wielostawowe.
Po badaniu manualnym i wizycie na sali gimnastycznej okazało się, że pacjent jest zdrowy, tylko brak w jego codziennym życiu aktywności fizycznej.
Każdy z nas musi pamiętać, że nie tylko zdrowa dieta czy odpowiednia ilość snu zapewni nam zdrowie psychiczne i fizyczne. Jednym z najważniejszych filarów naszego ciała jest jakikolwiek sport.
Sport rozumiany jako zdrowa, przyjemna aktywność w celach rekreacyjnych.
Nie będzie wtedy potrzebny fizjoterapeuta u którego wizyta najczęściej kończy się zabiegami z zakresu terapii manualnej tj.
– mobilizacja
– igłoterapia
– poizometryczna relaksacja mięśni