Dziś kilka porad w jaki sposób radzić sobie w warunkach domowych z bólami kręgosłupa Wyznaczyliśmy trzy etapy postępowania przeciwbólowego : – terapia ciepłem tj. lampa sollux, termofor, poduszka elektryczna– mobilizacja uciskowa piłeczką– gimnastyka Nie zawsze uda Ci się zwalczyć ból, ale zawsze warto spróbować. Pamiętaj, że pozytywne nastawienie do życia i chęć szybkiego powrotu do zdrowia to połowa sukcesu w wielu…
